Az EFT jelentése; Emotional Freedom Techniques = Érzelmi Felszabadítás Technikája. Ez a módszer nagyon új, Gary Craig (USA) fejlesztette ki, és teljesen más módon közelíti meg a testi- és lelki problémákat, mint a közismert módszerek. Rendkívül eredményes, és nagyon gyorsan terjed az egész világon.
Silvia Hartmann felfedezése, amely az EFT-ből indul ki, és az EFT-vel kombinálható, de nincs kopogtatás. Hihetetlenül hatékony.
Gary Craig legújabb módszere 2017-ből, amelyről már ő maga is azt állítja, hogy ez a gyógyítás felhőkarcolójának csúcsa
Az EnergiaEFT az eredeti EFT jelentős továbbfejlesztése. Silvia Hartmann nevéhez fűződik, aki 2004-ben hozta nyilvánosságra. Miközben megőrizte az eredeti EFT lényegét, jelentős új alakalmazási lehetőségeket fedezett fel.